Build yourself.
Seu treino, sua nutrição e sua evolução num sistema só — construído sobre regras que você pode auditar, não sobre chute de algoritmo.
O que o CREED faz
Cada parte alimenta a outra. O que você levanta hoje muda o treino da semana que vem, e a ficha que o profissional preenche muda os dois.
Prescrição montada a partir dos seus dias, do seu tempo e do equipamento que você realmente tem. Carga editável série a série, durante o treino.
Planos alimentares sobre a Tabela TACO, com o perfil nutricional completo de cada alimento — e registro em um toque para o que você já come sempre.
Volume levantado, evolução de carga por exercício, medidas e composição corporal. Número que vem de conta, não de estimativa.
Professor e nutricionista prescrevem, revisam a cada ciclo e enxergam o que você fez de verdade — não o que era para ter sido feito.
Fora da academia
Musculação nunca foi a única coisa que você faz. Agora o CREED grava a corrida pelo GPS e trata cardio como treino de verdade — com prescrição própria, não como observação no fim da ficha.
Você abre a tela, toca em iniciar e corre. O aparelho desenha o percurso e mede distância e ritmo — e a corrida entra no seu histórico junto com o resto, não num aplicativo separado.
Cada uma com os exercícios e a prescrição da própria modalidade. Você escolhe quais entram no plano — e elas convivem com a musculação na mesma semana, sem virar duas rotinas paralelas.
O CREED não grava sua localização em segundo plano — e isso não é promessa, é o aplicativo não pedir essa permissão ao sistema. Seu percurso também nunca é enviado ao provedor de inteligência artificial.
Por dentro
Números grandes, alvos de toque generosos e nada que exija atenção no meio de uma série.
Bom dia, Guerreiro.
Peito e tríceps esperando por você.
Seu progresso
Treino de hoje
Peito e Tríceps
6 exercícios · ≈ 52 min
Início
Progressão sugerida
Você fechou tudo na última. Subir para 32,5 kg?
Séries executadas
Prescrito pelo professor: 30 kg × 12
Volume da sessão
1.015 kg
1RM estimado: 45,5 kg
Execução
Progresso
Volume total · 8 semanas
24.580 kg
▲ 16% vs. mês anterior
Composição corporal
Massa magra 72,4% · Gordura 14,6% · Água 13,0%
Progresso
O que nos diferencia
Nenhuma delas aparece na loja. Todas aparecem no uso diário.
Divisão, volume, séries, repetições e descanso saem de um motor determinístico, documentado e testado. A inteligência artificial entra depois, para personalizar e explicar — nunca para decidir sozinha quanto peso você levanta.
Marcou dor no peito, tontura ou problema articular? O treino não é gerado até um profissional liberar — e dor torácica em repouso nem o personal libera, só médico. Cada resposta positiva remove do seu treino os exercícios que a contraindicam.
O que o professor mandou nunca é apagado pelo que você fez. As duas informações ficam lado a lado, e a diferença entre elas é o que o profissional usa para ajustar o próximo ciclo.
Academia é um dos piores lugares de sinal que existe. O CREED grava no aparelho primeiro e sincroniza quando a conexão volta — para todo mundo, sem exceção. Perder um treino não é opção.
Preço
No lançamento o CREED é gratuito e completo: sem teto de séries, sem anúncio, e nenhum recurso escondido atrás de assinatura.
CREED
R$ 0
Para profissionais
Personal e nutricionista têm painel próprio: gestão de alunos e pacientes, ciclos com revisão quinzenal e mensal, registro financeiro e perfil com link de convite. O acesso profissional é concedido caso a caso, depois da conferência do registro no conselho — CREF para educação física, CRN para nutrição.
Solicitar acesso profissionalO CREED é uma ferramenta de organização e registro. Não substitui a avaliação de médico, nutricionista ou profissional de educação física. Consulte um profissional antes de iniciar ou alterar um programa de exercícios ou dieta.